熱漿、蔬果汁.....超優早餐!

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麵包麵點餅乾果凍點心飲品更easy
 <<綠茶凍>>
 果凍自己作,更健康ㄋ~~
 還可隨時變換口味,我都是家裡現成有的巧
 克力、水果拿來作果凍。
 市售果凍難免要添加人工香料、色素、甘味
 劑;造成身體的負擔與不良影響,小朋友吃
 更不好。簡單幾分鐘,煮沸了,加上天然蒟
  蒻凍粉,就有美味安全點心。 
 <<披薩>>
 自己作披薩不是夢ㄛ!
 我兒子難免還是會想吃披薩,偶爾吃吃熱量
 高一點點的,解解饞無妨。
 至少自己作的還是能掌握到食材。
 <<蘿蔔糕>>
 我的拿手點心,冬天盛產時,早餐常會吃的。
 可以作香濃的港式或素食蘿蔔糕。口味任您選。
 2斤蘿蔔20元,加上在來米粉半包,不到50元的
 成本,可以作好大一籠,夠我們2大1小吃二餐。
 可省好幾個錢!

 <<麵點>>
 麵條、麵片、麵類點心,好多變化。
 只要揉麵功能,就可以作出好麵食點心。
 尤其是加蔬菜的麵點,只有自己作才會放
 心。市售的三色麵,大多摻有食用色素和香科。

 少有真材實料的,保存不易長久,唯有加防腐劑
  囉!

 <<乳酪蛋糕>>
 用Cream Cheasee、原味優酪乳和檸檬汁作成的
 醇純濃郁的乳酪蛋糕。只要將材料攪拌5分鐘,
  然後放進烤箱蒸烤一小時,道地的乳酪蛋糕出爐
  囉!不輸天母Taste吃吃看哦!
 <<蓮子元肉茶>>
 桂圓素有「益智補氣」的美稱,適當食用補助心
 氣調養舒暢。
 加了蓮子、白木耳,對貧血、手腳冰冷者適用。

 <<金桔茶>>
 冬天常喝杯熱熱金桔茶,預防感冒。
 短短3秒鐘打碎,濾渣後把汁液稍煮一下,加原色
 冰糖粉,暖呼呼的喝,陣陣柑橘香。

體驗全新的烹飪樂趣!輕鬆與家人享受健康快樂的餐聚時光。(∩_∩) 

 

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